Handbollsguiden
- av Robert Fasnacht
Därför startades HandbollDirect.se – en svenska handbollsbutik för nästa generation spelare
Handboll har varit en del av vårt liv i många år.Först som spelare. I dag som tränare. Och det var just kombinationen av de två – erfarenheten från planen och vardagen i hallen – som till slut ledde fram till...
- av HandbollDirect.se
Hjärnskakning: Symtom, rehabilitering och de nya råden du behöver känna till!
En hjärnskakning är en mild traumatisk hjärnskada som kan uppstå av både indirekt och direkt våld. Vid ett våld mot huvudet, eller mot någon annan del av kroppen, där krafter förmedlas till hjärnan. Skador kan uppstå i hjärnans vita substans...
- av HandbollDirect.se
Så ger du bästa akuta hjälp vid idrottsskador – och vad du alltid bör ha med dig
En grundprincip för akut omhändertagande är att begränsa blödning, minska smärta och lägga grund för en god rehabilitering. Tidigt linda ett tryckförband med elastisk linda (hårt draget) som sedan lindas om till kompressionsförband (något mindre hårt draget) för att minska...
- av HandbollDirect.se
Stukad fotled: Så hanterar du skadan från första minuten till full återhämtning
En mycket vanlig idrottsskada som uppkommer exempelvis av att trampa snett, trampa på en annan spelares fot eller vid en landning. Det gör ont, kan bli svårt att stödja på foten, svullnad uppstår och den kan sedan få blåmärken eller...
- av HandbollDirect
- av HandbollDirect
Storleksguide för handbollar – vilken handboll ska du välja? Att hitta rätt handboll kan kännas förvirrande – särskilt för föräldrar till barn som precis börjat spela eller för dig som är ny inom sporten.En för stor boll kan göra det...
- av HandbollDirect
Välj rätt handbollsskor – våra experttips
Att hitta rätt handbollsskor är avgörande för både prestation och skadeförebyggande.Som handbollsspelare utsätts dina fötter och leder för hård belastning – snabba riktningsförändringar, explosiva hopp och kraftiga landningar kräver skor som är anpassade för sporten. På HandbollDirect har vi många års...