Att pumpa en handboll kan verka enkelt – men gör man fel kan man faktiskt skada bollen eller få fel spelkänsla.
I den här guiden går vi igenom exakt hur du pumpar en handboll på rätt sätt.
Vad behöver man?
För att pumpa en handboll behöver du:
- En bollpump
- En pumpnål
Hur pumpar man en handboll?
Steg för steg:
- Fukta pumpnålen lätt (viktigt)
- För in nålen försiktigt i ventilen
- Pumpa långsamt
- Känn efter under tiden
- Ta ut nålen försiktigt
Klart
Varför ska man fukta nålen?
Detta är viktigt
Om du inte fuktar nålen kan du:
- Skada ventilen
- Förkorta bollens livslängd
Lite vatten eller saliv räcker
Hur vet man att bollen är rätt pumpad?
Testa detta:
- Tryck på bollen → ska ge lite efter
- Studsa → ska ha bra studs
- Kasta → ska kännas kontrollerbar
Osäker på hur hård bollen ska vara? Läs vår guide här
Vill du veta vilken boll du ska välja? Läs guiden här
Se alla våra handbollar här
Vanliga misstag
❌ Trycker in nålen torr
→ skadar ventilen
❌ Pumpar för snabbt
→ risk för övertryck
❌ För mycket luft
→ sämre grepp
Sammanfattning
För att pumpa en handboll rätt:
- Fukta nålen
- Pumpa långsamt
- Känn efter
Små detaljer gör stor skillnad




Share:
Hur hård ska en handboll vara? Så väljer du rätt känsla
Hur länge håller en handboll? Så vet du när det är dags att byta